Dərin diqqət üçün hazırlanıb
Zamanın çarxları
sənin üçün fırlanır.
Dərslərinə birbaşa yerləşdirilmiş Pomodoro taymeri və saniyəölçən. Cəmləş, əsl fasilələr ver və ritmin səni aparmasına icazə ver.
Cəmləş, sonra nəfəs al
Pomodoro ritmi bir təmiz dövrədə: dərin iş, əsl fasilə, oxuduğun müddətcə təkrar.
Dərin iş
25 dəqiqəlik diqqət bloku diqqəti yayındıranları kənarda saxlayır ki, tək bir dərsə tam dala biləsən.
Əsl fasilə
Diqqət bitəndə qısa bir fasilə başlayır. Növbəti turdan əvvəl ayağa qalx, gərnəş və özünü yenilə.
Sabit ritm
Diqqət və fasilə birlikdə dövr edir, bütün təhsil seansı boyunca enerjini bərabər saxlayır.
Səni həqiqətən dincəldən fasilələr
Fasilə başlayanda dərslərin geri sayım bitənə qədər yumşaqca dayanır. Fasiləni ötür və ya qaldığın yerdən davam et. İdarə səndədir.
Sadə riyaziyyat
Kiçik bloklar, böyük cəm.
Gündə cəmi dörd Pomodoro bloku dərin diqqətin tam 100 dəqiqəsini təşkil edir.
Tez-tez verilən suallar
Vunolin təhsil taymeri haqqında bilməli olduğun hər şey.
25 dəqiqə cəmləşirsən, sonra 5 dəqiqə fasilə verirsən və dövrə təkrarlanır. Taymer dərslərinin tam içindədir, ona görə də ritmi qorumaq üçün heç vaxt tətbiqi dəyişməyə ehtiyac yoxdur.