先专注, 再呼吸
番茄钟节奏,凝练成一个清晰的循环:深度投入,真正休息,只要你还在学习就不断重复。
深度投入
25分钟的专注时段把干扰挡在门外,让你全身心沉浸在一节课中。
真正休息
专注结束后,短暂的休息开始。站起来,伸展一下,在下一轮前重新充电。
稳定节奏
专注与休息一同循环,让你的精力在整个学习过程中保持平稳。
真正让你 放松的休息
休息开始时,你的课程会温和地暂停,直到倒计时结束。跳过休息,或从中断处继续。主动权在你手中。
简单的算术
小小的专注块, 可观的总和。
每天只需四个番茄钟专注块,就能累积整整100分钟的深度专注。
25
分钟专注
4
每天的专注
100
分钟深度专注,每天
常见 问题
关于 Vunolin 学习计时器你需要知道的一切。
你专注25分钟,然后休息5分钟,循环不断重复。计时器就在你的课程中,因此你无需切换应用就能保持节奏。